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2019/04/15 12:04 编辑:嘉裕 手机阅读:

四月不减肥五月徒悲伤,蔡依林的好身材分分钟想要拥有!跟着明星健身动起来,想想就是很开心!

要知道,

想要把旗袍穿得好看

对身材的要求可是相当高的。

一味的干瘦穿起来并不会很好看,

只有健康有线条S形身材,

才能让旗袍变得诱惑力满分

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作为娱乐圈的瘦身楷模,

蔡依林和小S不仅在MV中是狠角色,

在现实生活中对自己更狠!

 

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三胎辣妈的小S常年泡在健身房

时不时会和大家分享自己的健身心得,

更是曾经被哑铃砸到小拇指出血,

吓坏粉丝。

 

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较之小S,

蔡依林则更是个实实在在的健身专家,

据说20多年都保持着41kg的体重没变过,

自律到可怕!

连给粉丝化妆都在蹲马步。

瑜伽、体操、钢管舞更是信手拈来,

各种炫“腹”没商量,

就问你羡慕不羡慕~

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完美C位身材 

对自己狠才是硬道理

其实并不止她们两个,

娱乐圈很多明星的好身材,

都和她们的努力脱不开关系。

毕竟网友们这么苛刻,

不精益求精怎么能行?

双下巴、蝴蝶袖、大象腿、“游泳圈”……

通通走开,

管住嘴迈开腿,

对自己发狠才是变美的硬道理!

像90后的杨紫就一直备受婴儿肥的困扰,

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还多次因为体重问题被推上热搜,

Real sad!!!

不过,

自从迷上了健身,

她分分钟就变了画风:

平板支撑、哑铃负重、动感单车……

更是推出了《杨紫瘦Time》

用十二期综艺化内容,

打造专属杨紫的瘦身短视频节目。

在十二期节目中,

杨紫先后解锁了:

减肥火锅、

滑雪、

颈部练习、

姨妈期健身、

瘦腿秘籍、

瘦腰大法、

穿衣搭配、

网红瘦身科普、

化妆技巧、

健身餐……

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做起来有模有样,

效果自然有目共睹:

瘦了之后的她不仅颜值走上巅峰

连时尚感都跟着up up,

好看不止一点点~

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标签: 美容 身材 瘦身 身体护理 健身瑜伽自己运动身体小S蔡依林女孩平板减肥

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